quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

VEREDICTO !

(Foto retirada da Internet)

A passada 5ª feira foi o dia D para saber se estava tudo bem para continuar a intensificar os treinos rumo à Maratona. Depois de na 3ª feira ter feito o eletrocardiograma, era pois dia de ir fazer a prova de esforço e de fazer o Ecocardiograma.

Quer a prova de esforço, quer o eletrocardiograma, quer o Ecocardiograma revelaram qualquer problema, e como tal segundo o cardiologista eu estou em condições físicas para continuar a treinar e a intensificar o treino.

No entanto, e quanto ao elevado ritmo cardíaco, apenas uma recomendação do médico: no início de cada época fazer VOLUME ....., muito volume, ou seja, colocar muitos kms nas pernas, ainda que sem grande intensidade, de forma a ganhar uma boa condição cardiovascular.

E agora que venha a Maratona!

7 comentários:

  1. Viva! Venha a Maratona!!!

    Atenção: Nunca mais vais ser o mesmo! :)

    Um abraço e... em força para os 42.195!!!

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  2. Ainda bem...agora é "só" dar-lhe com força...
    Abraço

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  3. Agora toca a meter Km's nessas pernas sme medos!!! :D
    Força rumo á mitica dos 42 e mais um pós :)

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  4. Carta branca para treinar ! Força nesses treinos!

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  5. Muito bem!! Já somos dois: km nas pernas sem grande intensidade! Isso!
    Força Fernando! Rumo ao sonho!

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  6. Depois desses exames até se corre com outro gozo e descanso, não é?
    Muitos kms nas pernas é do melhor!
    Bjs, bons treinos

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